据天气加的研究显示，鸡蛋和豆腐可以一起吃。鸡蛋和豆腐都富含高质量蛋白质，一起搭配食用，可以提供更多的营养。虽然有人担心一起吃会影响蛋白质的吸收，但只要将鸡蛋和豆腐充分烹饪熟透，就不会产生这个问题。
抱抱兔解答道，早上起来时，人体血糖较低，而牛奶中含有丰富的乳糖，这是一种有营养的二聚体。而鸡蛋则富含蛋白质，可分解为氨基酸，并且氨基酸的吸收也需要能量。因此，牛奶鸡蛋豆腐的
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
